Sweat your prayers

De Sweat Your Prayers (SYP) is een gelegenheid om samen met anderen in vrijheid de 5Ritmes te dansen. Er wordt geen les gegeven, de begeleider draagt zorg voor de muziek en een veilige sfeer. Voor veel mensen is regelmatige oefening van de 5Ritmes plezierig en een goede stimulans om lichamelijk en geestelijk in beweging te blijven. Terwijl thuis de mogelijkheden vaak beperkt zijn, geeft de SYP een regelmatige gelegenheid om te oefenen en tegelijkertijd de mogelijkheid om samen te dansen. Het samen dansen geeft ondersteuning, herkenning en verbondenheid.

In Utrecht vindt maandelijks de landelijke Sweat Your Prayers plaats. Deze wordt afwisselend door Nederlandse docenten begeleid. Dansers uit het hele land komen er samen om met elkaar de 5Ritmes te dansen.