De 5Ritmes NederlandDe 5Ritmes Nederland
De 5Ritmes Nederland english

Sweat your Prayers

sweatDe Sweat Your Prayers (SYP) is een gelegenheid om samen met anderen in vrijheid de 5Ritmes te dansen. Er wordt geen les gegeven, de begeleider draagt zorg voor de muziek en een veilige sfeer.

Voor veel mensen is regelmatige oefening van de 5Ritmes plezierig en een goede stimulans om lichamelijk en geestelijk in beweging te blijven. Terwijl thuis de mogelijkheden vaak beperkt zijn, geeft de SYP een regelmatige gelegenheid om te oefenen en tegelijkertijd de mogelijkheid om sámen te dansen. Het samen dansen geeft ondersteuning, herkenning en verbondenheid.

In Utrecht vindt maandelijks de landelijke Sweat Your Prayers plaats. Deze wordt afwisselend door Nederlandse docenten begeleid. Dansers uit het hele land komen er samen om met elkaar de 5Ritmes te dansen.

De landelijke Sweat Your Prayers

Met de huidige restricties dansen we op zondag 28 februari ONLINE, van 11:00 tot 12:30 uur

Plaats:  Gymzaal van en achter het Utrechts Stedelijk Gymnasium,
             Ina Boudier Bakkerlaan 7, 3582 VA Utrecht
Data:     Elke laatste zondag van de maand
             2021: 28 februari, 28 maart, 25 april, 30 mei, 27 juni, 25 juli, 29 augustus,
             26 september, 31 oktober, 28 november, 19 december

Tijd:     Op zondagochtend van 11:00 tot 13:00 uur zaal open om 10:30 uur

Met de huidige restricties dansen we op zondag 31 januari ONLINE
Thuis in je eigen huiskamer, met jezelf, je lief, je kind(eren), een vriend of vriendin, je poes, je hond, 
Met je spiegelbeeld of je schaduw, met je kussen of je schaap.
Het is fijn om het jezelf comfortabel te maken, je eigen sfeer te creëren, kaarsje aan, telefoon uit.
Om ruimte te maken voor jouw dans, jouw gebed, je Dancing Prayers.
Je bent van Harte welkom

Opgeven kan bij Tineke: tinekedewit2013@ziggo.nl
Na aanmelding krijg je de link voor zoom en een tikkie voor je deelname.

Kosten: € 10,-.
We wensen je een heerlijke dans