De 5Ritmes NederlandDe 5Ritmes Nederland
De 5Ritmes Nederland english

Pauline van Hezikwww.5ritmes.com

Annelies Verseveld Ik houd van ritmes. Het ritme van de regen, van levensfasen, van de maan en de zon, van dag en nacht, van de beat, van mijn hart en de jouwe, van beginnen en eindigen, van leven en dood. Lange tijd was ik er tegen, ik ontdook structuur en commitment waar ik kon, verzette me tegen begrenzing. De natuurlijke ritmes bleken me in tijden van stress en depressie echter zo goed te doen…

Dansen zonder pasjes, dans die je vrijmaakt, dansen om alleen maar mezelf te zijn… Hoe mooi zou dat zijn? Toen ik de 5Ritmes ontdekte in 2000 tijdens een persoonlijk diep dal, wist ik dat het voor mij was. De 5Ritmes is een toevluchtsoord sindsdien. Mijn lijf houdt ervan, ik ont-moet, kan er veel in kwijt en leer veel. Mijn lijf is verworden tot mijn instrument en daar ben ik heel dankbaar voor. Het vormt een prachtig vervolg op eerdere ervaringen in zitmeditatie en het geven van mindfulnessretraites. Het is een rijke aanvulling op de procesbegeleiding die ik aanbied. Ik kan alleen maar zeggen: dat iedereen thuis moge komen in het eigen lijf!

Ik ben gefascineerd door belichaming: waar het subtiele het krachtige raakt in de dans, hoe mindful bewegen levenslust versterkt en processen ondersteunt, wanneer we worden bewogen in plaats van dat we bewegen. Een reis…

De keuze om de teachertraining te gaan volgen in 2013 heeft mijn leven veranderd en ik voel het als een voorrecht anderen bewegingsruimte en adempauze te mogen bieden op de dansvloer. Je bent welkom.

Contact

Telefoon: 06-11864783
E-mail: Paulinevanhezik@gmail.com
Website: www.5ritmes.com